Les bienfaits du plat ventre
Les bébés passent beaucoup de temps sur le dos.
Certains parents ont peur de placer bébé sur le ventre, surtout lorsqu’il est tout petit.
Or pour bien se développer bébé a besoin de ressentir différentes positions.
Leur proposer le plat ventre sur les temps d’éveil pour leur faire découvrir de nouvelles sensations.
Le plat ventre doit être accompagné par l’adulte dés l’âge de deux semaines.
Il est conseillé d’y installer bébé tous les jours au moins 3 fois 10 minutes.
Au début bébé ne sera pas à l’aise dans cette position, il faudra donc lui proposer plusieurs fois.
Petit à petit ce temps de plat ventre pourra être augmenté.
Il ne faut surtout pas que le plat ventre soit désagréable pour bébé.
Prévention de la tête plate ou plagiocéphalie
Développe la motricité globale
Favorise la motricité fine et le jeu
Découverte d’une nouvelle perception du monde
Soulage les maux de ventre
Comment aider bébé à plat ventre ?
Nous entendons souvent les parents dire que bébé n’est pas à l’aise à plat ventre et ne veut pas y rester.
Nous vous proposons quelques petites astuces pour aider bébé à accepter cette position.
- Commencez très tôt vers 2 semaines.
- Bébé ne doit pas forcer. La position doit être adaptée pour que cela soit agréable pour lui.
- Faites le rouler par le coté. Il sera moins surpris.
- Profitez du moment du change : une dizaine de fois par jour. Cela offre de nombreux temps de plat ventre.
- Stimulez bébé : Mettez vous face à lui. Voir votre visage et entendre votre voix le rassurera. Utilisez jouet ou miroir.
- Passez du temps à plat ventre avec lui : cela va le rassurer et le divertir
- Utilisez le massage pour le détendre.
- Plusieurs fois plutôt que d’essayer de l’y laisser longtemps.
- Aidez le en plaçant ses bras sous son torse. Ou en l’inclinant légèrement pour qu’il ne soit pas totalement a l’horizontale.
- Pas après un repas ou si il est mécontent.
- Détendez bébé : avec votre main sur son bassin. Faites des petits mouvements pour le bercer.
- Placez le sur vous : allongé sur votre torse ou vos genoux. Vos mains sur son dos pour qu’il se sente en sécurité.
- Promenez le à plat ventre : sur votre avant bras l’autre main sur son dos. Bercez le doucement.